Psychotherapie für den Alltag

Der Klassiker der Logotherapie

Sinn kann man nicht auf Rezept bekommen. Jeder muss ihn für sein Leben selbst entdecken. Aber gerade im Alltag ist die Sinnfrage häufig schwer zu beantworten. Dabei ist nicht die Frage nach dem Warum entscheidend, sondern nach dem Wozu.

Der bekannte Begründer der Logotherapie, Viktor E. Frankl, hat diese Frage zur Grundlage eines neuen therapeutischen Prinzips gemacht: Heilung durch Sinnfindung. Als ein Überlebender von Auschwitz weiß Frankl aus seiner persönlichen Lebenserfahrung, dass nicht der Blick in die schlimme, traumatisierende Vergangenheit wichtig ist –es ist die Frage nach dem Wozu, die weiterhilft und heilt: Wer sich öffnet für den Sinn seiner Lebenssituation mit ihren kleinen und großen Herausforderungen und Problemen, wird wieder gesund und frei. Jedes Leben, jede Situation ist eine besondere Einladung an den Menschen, sie fordert ihn zum sinnvollen Handeln auf, sei es im Bereich Liebe, Stress, Überlastung, Älterwerden oder der Umgang mit Körper und Seele.